Yoga-Retreat Kraft der Elemente

Ablaufplan Yoga-Retreat Kraft der Elemente

Freitag, 27.09.2024

• Check-in ab 16:00 Uhr
• 17:00 - 17:15 Uhr Kennenlernrunde - Ankommen und Reinspüren
• 17:15 - 18:15 Uhr Yoga-Einheit zum Element Erde mit Maren
• 18:15 - 18:45 Uhr Heilmeditation zum Element Erde
• 19:00 Uhr Abendessen im Restaurant Strandläufer

Samstag, 28.09.2024

• 8:30 - 10:00 Uhr Yoga-Einheit Element Luft mit Maren
• 10:00 Uhr Frühstück im Restaurant Strandläufer
• 11:30 - 12:30 Uhr Heilmeditation am Meer zum Element Luft
• 16:00 - 17:30 Uhr Yoga-Einheit zum Element Feuer mit Maren
• 17:30 - 18:00 Uhr Heilmeditation zum Element Feuer
• 19:00 Uhr Abendessen im Restaurant Strandläufer
• 21:00 Uhr get-together

Sonntag, 30.09.2024

• 8:00 - 9:30 Uhr Yoga-Einheit zum Element Wasser mit Maren
• 09:30 - 10:00 Uhr Heilmeditation zum Element Wasser zum Ausklingen
• Abschlussrunde und Feedback
• 10:15 Uhr Frühstück im Restaurant Strandläufer
• Bis 11:00 Uhr Check-out

Über das Retreat mit Maren Klingbeil

Ist dir bewusst, dass du aus allen Elementen bestehst? Das Element Wasser fließt durch deinen gesamten Körper und dient als Transportbeschleuniger und gleichzeitig Zubringer aller Nährstoffe. Das Element Erde nimmst du immer wieder in Form von Spurenelementen und Mineralstoffen auf. Das Element Feuer ist der Treibstoff und der Motor für jede Zellentwicklung in deinem Körper. Zusätzlich reguliert sich hier dein Wärme- und Kältehaushalt. Das Element Luft schenkt dir dein Leben und gleichzeitig versorgt es dich durch die ständige Sauerstoffzufuhr auf jeden deiner Schritte. Ohne das Element Äther wäre kein Platz für die Entfaltung des Elementes Luft, keine Möglichkeit zu fließen für das Element Wasser. Der Raum wird genutzt für dich, um deine Worte hörbar zu machen und deine Stimmbänder schwingen zu lassen.

Dieses Zusammenspiel der Elemente zeigt dir, dass du mit allem verbunden bist und somit auch mit den Energien arbeiten kannst.

Maren Klingbeil zeigt dir als Hindu Yogalehrerin, was diese Elemente an Kraft und Möglichkeiten in sich tragen. In jeder einzelnen Yoga-Einheit widmet sie sich mit dir zusammen diesem Geschenk der Natur und zeige dir deine Verbindung auf körperlicher und energetischer Ebene.

Wusstest du, dass jedem Element ein Chakra zugeordnet wird und das diese durch das zugehörige Element zusätzlich sowohl aktiviert als auch gereinigt werden kann? Wenn nicht, dann finden wir es gemeinsam heraus. Durch das Wachsen in diesem achtsamen und aufmerksamen Raum kannst du deine Verbindung sehen, erkennen und spüren.

Ergänzt wird das Yoga-Retreat durch Heilmeditation mit Maj Tiede. Damit kannst du dich von den Elementen auch nähren und auftanken. Das Einzigartige ist, dass diese Wirkungen dich in deinen körpereigenen Schwingungsebenen langanhaltend, nachhaltig und tiefenentspannend erheben. Maj nimmt dich mit in andere Welten und zeigt dir Möglichkeiten, dich vollkommen zu erden. Sie zeigt dir mithilfe der Intensität des Elementes Luft, wie leicht und losgelöst du dein Sein erfahren kannst.